烟草危害科普 | 二手烟，伤害就在身边！

看到这张海报，你是否会感觉到触目惊心？吸烟不仅损害吸烟者的健康，更导致大部分的非吸烟者成为二手烟的受害者。二手烟暴露问题在很多国家已经成为普遍现象，甚至在医疗机构和卫生专业人员中都存在，任何允许吸烟的地方都会有二手烟暴露的问题，家庭、工作场所、公共场所都是接触二手烟的地方。

什么是二手烟？

二手烟：由主流烟（吸烟者呼出的烟雾）和侧流烟（香烟燃烧端产生的烟雾）构成，它造成人们被动的、非自愿的吸烟，是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因之一。

二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分，在二手烟中的含量甚至要高于一手烟：

一氧化碳是主流烟雾的5倍！

尼古丁是主流烟雾的3倍！

强致癌性的苯并芘是主流烟雾的4倍！

强致癌物亚硝胺的含量为主流烟雾含量的50倍！

什么是二手烟暴露？

二手烟暴露的判定标准：非吸烟者每周至少有1天时间吸入吸烟者呼出的烟雾超过15分钟。

我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是最大的烟草受害国。我国每年100多万人死于烟草危害，至少10万人死于二手烟暴露。

二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。排风扇、空调等通风装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。

二手烟暴露有哪些危害呢？

1.患癌几率增加。二手烟暴露可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸二手烟者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上，且二手烟暴露量越大、年限越长，人们罹患肺癌的风险就越高。

2.可导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病；

3.可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。长期被二手烟伤害的孩子，其智力发育会受到很大影响，在记忆、阅读、数学等学习方面的能力都会因此受限。

4.孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。

5.对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱、雌激素低下、骨质疏松，严重的还将引发宫颈癌、子宫癌等疾病。

6.罹患糖尿病的几率变高。通过研究发现，主动吸烟或被动吸烟均可以导致年轻人出现葡萄糖耐受不良的危险。而吸二手烟也是导致一个人出现葡萄糖耐受不良的新的危险因素。如果人体出现葡萄糖耐受不良的情况，那么体内的血糖水平会随之提高，罹患糖尿病的几率将非常高。

如何降低或避免二手烟的伤害？

1.吸烟者尽早戒烟或减少吸烟，不在公共场所、工作场所吸烟，保护非吸烟者维护自身健康的权利。

2.非吸烟者如果需要经常出入有二手烟的地方，可以尽量减少暴露时间。

3.加快控烟立法，为了最大限度的降低二手烟对非吸烟人群身心健康的危害，立法是禁止在公共场所吸烟的关键措施。

很多国家禁止吸烟的公共场所已从公共交通工具、电影院、展览馆、购物中心、银行、学校、医院等，逐步扩展到办公场所(包括政府办公楼、公司的写字楼等)，又进而扩展到大众餐饮娱乐场所(包括餐厅、酒吧、夜总会、按摩院等)。

为了自己和他人的健康

尽早戒烟吧

和吸烟一样

二手烟暴露的危害具有滞后性

如果不对儿童的二手烟暴露情况加以有效控制

可以预计未来几十年

我国由吸烟相关的各大慢性疾病导致的负担将继续上升

为了自己和他人的

平安、健康和未来

让我们努力共创和谐无烟环境