我市举办未成年人心理健康辅导工作培训专家讲座内容选登

聚焦心理健康 携手共同成长

——我市举办未成年人心理健康辅导工作培训

专家讲座内容选登

培训专家：张炳智

主讲内容：《促人格健全享美好人生》

张炳智

人格（personality）是一个心理学术语，指个体在对人、对事、对己等方面的社会适应中行为上的内部倾向性和心理特征。表现为能力、气质、性格、需要、动机、兴趣、理想、价值观和体质等方面的整合。整体性、稳定性、独特性和社会性是人格的基本特征。

人格又称个性，是个人带有倾向性的、本质的、比较稳定的心理特征（兴趣、爱好、能力、气质、性格等的总和）。一个人的人格表现在知、情、意等心理活动的各个方面， 包括个人的认知能力的特征、行为动机的特征、情绪反应的特征、人际关系协调的程度、态度和信仰的体系、道德价值的特征等。

一般说来，人格是在一定社会历史条件下，通过社会实践活动形成和发展起来的。一个人的人格是他过去的整个生活历程的反映。人格的形成也和人的生物遗传因素有关，因为人与人的个别差异从婴儿诞生的第一天起就有所表现。作为区别人与人的不同特征的人格，正是在这种先天生物学差异的基础上，在某种社会文化环境的影响下，通过不断的社会性内化过程而逐渐形成起来的。

人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，导致对于周围的环境、人际关系等表现出明显的适应不良，患者自己和周边的人往往都会较为痛苦，也可能给社会带来不良影响。

人格障碍根据发病原因，可分为原发性和继发性人格障碍，根据临床表现可分为偏执型、分裂型、反社会型、情绪不稳定型、表演型、回避型、边缘型、强迫型及其他类型。

作为教师，要让孩子们在宽容、鼓励、称赞、公正中长大，在接纳和友谊中成长，让每一个孩子不仅爱人，也爱世界。

培训专家：刘国惠

主讲内容：《教师如何应对焦虑情绪》

刘国惠

面对压力，有所焦虑是正常的，但焦虑的程度有大有小。人们往往会夸大潜在的威胁或损失，或者夸大坏结果发生的可能性，进而产生不切实际的焦虑。

很多教师不仅在工作时压力巨大，在工作外的闲暇时间还会继续因各种压力而感到焦虑。有的属于短期压力，比如准备公开课，即便已经做了充分的准备，在上课之前依然会不断感到焦虑；有的属于长期压力，比如学校要追求升学率，考核学生的期末考试成绩，有些教师每次想起这一问题就会焦虑。

过大的压力会给工作和个人健康带来负面影响，但适度的压力对工作和生活是有益处的。同样，尽管焦虑被看作是一种不良情绪，但应该指出的是，焦虑感是大脑给予我们的一种提醒，它提醒我们有重要的任务要完成，并不断督促我们前进。焦虑障碍包括分享焦虑障碍、选择性缄默症、特写恐惧症、社交焦虑障碍（社交恐怖症）、惊恐障碍、场所恐怖症、广泛性焦虑障碍等。精神障碍必须是出现社会功能受损，这种疾病才能成立，无论它有多少表现，如果没有社会功能受损都不是精神障碍。

作为教师，不仅要应对自己的焦虑情绪，还要应对学生出现的情绪问题。

运动、规律作息和饮食、药物治疗是教师应对焦虑的最好办法。此外，进行心理咨询也是缓解焦虑好方法。心理咨询包括短程精神动力学心理治疗、认识行为疗法、动机面询、焦点解决短程治疗、人际关系疗法（心理治疗中的人际关系）、正念减压、延迟暴露疗法、积极心理学、家庭治疗、团体咨询等。

培训专家：曾露

主讲内容：《儿童青少年心理问题的识别干预及家校沟通》

曾露

心理问题就像煮饺子，可能在幼儿园就下了锅，但到高中、大学才浮上来。早发现、早评估、早干预、早治疗，需要家庭、学校和社会一起去努力。

情绪不稳定的孩子，一般父母中有一个情绪不稳定的，特别是妈妈情绪不稳定对孩子影响特别大。对于青少年来讲，焦虑和抑郁更为突出，自杀已经成为年轻人死亡的第五大原因。

青少年是国家的未来，他们的健康和幸福对每个家庭都非常重要。为了帮助青少年及时获得心理帮助，家长和老师需密切关注孩子的心理状态，不要简单将异常归结为青春期叛逆，更不要急于批评指责，给孩子贴上脆弱、懒惰、失败等标签。

作为心理辅导教师，一样存在焦虑情绪。教师如何知道儿童青少年正面临或忍受着心理的困苦？可通过日常观察、心理测量、班级心理委员报告、学校心理咨询中心老师报告（心理咨询中心）、班主任与家长沟通发现（家校沟通）、学生自我求助发现（学生求助）、排查发现（重点人群排查）等方法，发现儿童青少年的情绪问题。

与生理疾病的治疗相比，目前社会上关于心理疾病治疗的资源相对欠缺，治疗费用相对较高，家长对此的了解也较少。面对鱼龙混杂的信息，家长很难分辨和选择。因此，家校沟通中学校有必要提供一些这方面的信息，包括具体的医院、科室的选择等。相关部门要开通心理危机学生转介的绿色通道，学校可以经由绿色通道为学生预约挂号，并开具转介单，为家长带孩子接受专业治疗提供便利。

雅安市融媒体中心记者：周代庆