春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变,忽冷忽热,若不注意卫生保健,很容易患上流行疾病。抵抗力弱的人群,更容易受到病毒、细菌的攻击。下面将介绍一些春季常见疾病及自我预防方法,以供市民参考。
过敏性皮炎
春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。
防护措施:
1、蒸脸:将沸水倒入大口碗中,把脸置于其上约15分钟,或将热毛巾盖在面部,便有助于治疗过敏性皮炎。
2、减少瘙痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。
3、加强皮肤养护,远离过敏:尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。
4、限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。
皮肤病
春季,皮肤病患者明显增多。此外,由于蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹,以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。
防护措施:
1、通风:要保证宿舍和办公环境的通风,少去或不去人多的地方,多喝水多休息。
2、保持身体干燥:预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生,如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干,远离湿热环境。
3、合理饮食:少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物,以及鸡、鸭、鹅等禽类食物和葱、姜、蒜、辣椒、酒类等刺激食物。
据新华网
编辑:高菲菲
审稿:程普 唐砚玉
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