雨城区法院：举办心理健康讲座 缓解焦虑抑郁情绪

雨城区法院举办心理健康知识专题讲座

　　本报讯  日前，雨城区法院举办以“缓解焦虑抑郁情绪”为主题的心理健康知识专题讲座，特邀市第四人民医院副主任医师、门诊部主任，国家三级心理咨询师刘国惠担任主讲。

　　一段轻柔的音乐响起，讲座正式开始，刘国惠用幽默诙谐的语言为全院干警阐述了情绪的种类、压力的来源，指导干警如何暂时放下紧张的工作、放松紧绷的神经，做自己情绪的主人。讲座上，刘国惠与干警积极互动，现场氛围轻松活泼。

　　“在今后的工作和生活中，要不断学会自我减压，提高心理素质，正确面对审判执行工作中遇到的各种压力，快乐工作、健康生活。”干警们纷纷表示受益匪浅。

　　雅安市融媒体中心记者 李晓明